ASSALAMMUALAIKUM,
Bagaimana nak cantik luaran dan dalaman ? :-
Bagaimana nak cantik luaran dan dalaman ? :-
Kecantikan tidak semestinya luaran, kecantikan dalaman juga sangatlah penting buat kaum wanita. Wanita dikenali sebagai seorang insan yang berjiwa lembut, sopan-santun dan mulia dimata semua. Jadi adalah sangat penting untuk kaum wanita menjaga kecantikan luaran dan dalaman mereka.
Jadi, hari ini kami ada beberapa tips untuk dikongsikan dengan anda untuk kekal cantik dari segi luaran dan juga dalaman
1.Minum banyak air
Perbanyakkan minum air masak / air putih / air suam . Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang
toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar
kalori dalam badan.
2.Bersenam
Bersenam , ramai yang abaikan aktiviti sihat ini. bersenam baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah, atau berjalan ulang alik dalam rumah juga boleh.
Bersenam , ramai yang abaikan aktiviti sihat ini. bersenam baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah, atau berjalan ulang alik dalam rumah juga boleh.
3.Jangan merokok.
Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Teramat banyak menjuruskan kepada gejala yang tidak sihat . Jadi saya kurangkanlah atau berhentilah merokok.
Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Teramat banyak menjuruskan kepada gejala yang tidak sihat . Jadi saya kurangkanlah atau berhentilah merokok.
4.Tidur yg cukup
Tidur perlu cukup dalam sehari kita . supaya badan terasa segar dan bermaya . bawah mata pun tak kan ada kesan lebam. Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua.
Tidur perlu cukup dalam sehari kita . supaya badan terasa segar dan bermaya . bawah mata pun tak kan ada kesan lebam. Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua.
5.Rehatkan kulit tanpa sebarang mekap
Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Bila balik dari kerja , berjalan usah terus tidur tanpa membuang mekap yea. ini berisiko kulit cepat rosak.
Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Bila balik dari kerja , berjalan usah terus tidur tanpa membuang mekap yea. ini berisiko kulit cepat rosak.
6. Makan yg cukup tapi bukan berlebihan.
Makan secukupnya , bukan mengikut selera yang memudharatkan tetapi mengikut diet yang seimbang . Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata.
Makan secukupnya , bukan mengikut selera yang memudharatkan tetapi mengikut diet yang seimbang . Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata.
7.Manjakan diri
Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci
rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah!
Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan
melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yang
wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai
energi tersendiri untuk mencantikkan tubuh badan.dan membuat masker.
8.Elakkan stress.
Elakkan stress yang terlampau . Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik / mendengar Alquran di bilik bagi meredakan ketegangan.
Elakkan stress yang terlampau . Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik / mendengar Alquran di bilik bagi meredakan ketegangan.
9.Don't worry, be happy.
Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik! tapi jangan over pulak yea :)
Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik! tapi jangan over pulak yea :)
10.Ketawa penghibur duka
Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka.
Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka.
11.Cantikan Luaran dan dalaman anda dengan kombinasi vitamin shaklee pasti anda berpuas hati :-
bagaimana shaklee membantu kita supaya cantik luaran dan dalaman ?
Kombinasi Vitamin E, B Complex dan Vitamin C dan ESP menghasilkan:
- Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus
- Mencegah penuaan
- Menjadikan kulit lebih kenyal
- Mencerahkan kulit
- Menjaga kulit dari sinaran UV
- Mengurangkan parut jerawat
- Menjadikan wajah bersinar dan bermaya
- Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan
- Menjadikan wajah lebih berseri
Peranan Vitamin B Complex dalam kecantikan kulit:
- Sebagai pelembap
- Mencegah pigmentasi
- Melambatkan tanda penuaan
- Mengubati jerawat
Peranan Vitamin E dalam
kecantikan kulit:
- Menjaga kesegaran dan keremajaan kulit
- Melindungi kulit dari sinar ultra-ungu
- Menjaga kelembapan kulit
- Menghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel
Peranan Vitamin C dalam
kecantikan kulit:
- Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya
- Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan, serta kehalusan kulit
- Mencerahkan kulit
Peranan ESP dalam kecantikan keseluruhan :-
- menjadikan kulit muka cantik, gebu, halus & berseri
- membantu hilangkan parut akibat jeragat dan jerawat
- membekalkan tenaga berjam lamanya dan menjadikan badan cergas dan tidak cepat letih
- membantu meningkatkan penghasilan susu ibu dgn cepat dan banyak serta pekat
- kulit kembali tegang dan anjal serta menganjalkan payudara
- cepat kenyang dan membantu dalam proses menurunkan berat badan
- bagi ibu hamil, ESP membantu perkembangan tumbesaran bayi dan kesihatan ibu
- untuk yang mengalami masalah kesuburan, ESP membantu membentuk tisu rahim dan sel ovum serta sel sperma yang sihat dan sempurna
Kepada sesiapa yang berminat untuk dapatkan produk shaklee ataupun Set kecantikkan Shaklee ini, dan juga FREE konsultasi mengenai Set bertenaga Bulan Ramadhan Shaklee ataupun produk produk yang lain... Sila hubungi saya:
- Facebook : ( Sila add friend saya dahulu ya ) asmida fazeli
- Email: dairimangkuktingkat@gmail.com
- Blog:http ://www.dairimangkuktingkat.blogspot.com
- Sms / call/ whatsapp: 017-3511136
- Pages Facebook : vitamincantik , pregnant supermom dan supermom TOKEI vitamin
Tiada ulasan:
Catat Ulasan